Le bowling est un jeu qui pourrait être enrichissant malgré ses propres défis. Il y a juste quelques choses qui pourraient correspondre au sentiment de marquer une frappe lorsque vous voyez chacune des quilles revenir. Pour toutes les putes intéressées à l’essayer, voici un guide très simple qui va de la façon de lancer une boule de bowling à l’exécution de quelques techniques essentielles comme l’accrochage d’un lancer.
Obtenir la balle et l’équipement idéaux
Avant d’étudier les techniques de bowling pour les novices, vous devrez avoir l’équipement idéal pour la carrière de bowling. Cependant, si vous ne faites que commencer, vous pouvez louer un ballon et des baskets. Certaines pistes de bowling prévoient également de vous laisser des gants. Cependant, vous devrez toujours les sélectionner.
Le problème est que même les baskets les plus simples du marché ont généralement des bandes de roulement pour bien saisir le sol. C’est exactement ce que vous ne voulez pas quand vous jouez au bowling. Le sol lisse est là pour vous aider avec votre glissade vers le tirage au sort. Si vous utilisiez des chaussures ordinaires, cela pourrait ruiner votre lancer en le dérangeant, tout en vous exposant à des accidents si vous trébuchez.
En termes de gants, ils ne sont pas précisément vitaux. Ils peuvent grandement vous aider avec votre prise et encourager votre poignet à éviter les blessures. Au cas où vous débuteriez, il est préférable d’essayer d’abord de lancer à mains nues.
La dernière question à sélectionner est la balle. La toute première chose dont vous devez être conscient est que le poids du morceau. Il devrait être proche de 10% de votre poids corporel. Ce sera jusqu’à un maximum de 7 kg. Par exemple, si vous pesez environ 68 livres, vous devriez recevoir un morceau d’environ 7 cm. Obtenir quelque chose de plus bas est trop doux pour vous.
Ce n’est cependant pas une science spécifique. Obtenez un morceau et sentez si cela vous met au défi lorsque vous le prenez. Une balle trop douce peut la rendre difficile à retenir, tandis qu’une balle trop lourde la rend difficile à lancer. Optez pour un centre confortable pour trouver les meilleurs résultats.
Après le fardeau, vous devez être capable de le tenir correctement. Vous devez inspecter les trous pour les doigts si vous pouvez faire correspondre vos mains à l’intérieur. S’ils sont trop serrés ou trop lâches, ils peuvent détruire votre jeu. Vous devez également avoir la capacité de le saisir doucement avec vous. Si votre main est au même niveau que le morceau, alors c’est trop grand pour vous.
Mouvements fondamentaux
Maintenant que vous avez la balle et l’équipement idéaux, il est temps d’apprendre vraiment à le lancer correctement. Trouver la meilleure façon de lancer une boule de bowling commence par la façon de maintenir une boule de bowling correctement.
La plupart des boules de bowling que vous louez dans une rue possèdent la prise traditionnelle, et c’est exactement ce que vous devez d’abord comprendre. Cette poignée spécifique rapproche les trous de l’anneau et du majeur de votre propre pouce. Vérifiez-le en ajoutant les doigts mentionnés aux cales; les trous latéraux sont l’endroit où votre anneau et votre majeur se déplacent, tandis que le précédent retient le pouce. Vos paumes doivent bouger dans leur deuxième jointure. Plus profondément et vous aurez du mal à libérer la balle.
Vous devez alors faire de votre mieux pour maintenir le ballon à 2 mains afin de pouvoir rester certain de l’équilibre lorsque vous le tenez afin que vos paumes aient un soutien suffisant.
Une fois que vous avez appris à tenir le ballon, vous devez essayer de le balancer d’une seule main. Balancez-le d’une manière sournoise afin que vous puissiez trouver comment commencer à lancer la balle. Cela vous donnera également une bonne idée de si le morceau est trop épais pour vous.
Après avoir réussi à tester quelques balançoires, il est temps d’apprendre à décharger une boule de bowling. Allez dans une voie vide et il est temps de tester la décharge avec seulement votre bras. Tenez-vous sur la ligne de lancement pour tester les choses.
Commencez votre swing et alors que votre bras avance, votre pouce doit quitter son propre trou. Votre pouce doit être pointé dans la direction dans laquelle vous voulez que le ballon visite. À ce moment-là, vous gardez votre swing et au bord de votre swing, puis vos deux paumes restantes doivent se dérouler pour permettre à la balle de bouger.
Le résultat devrait offrir à votre balle un élan vers l’avant pour quitter vos mains et avancer. Cette première tentative se terminera probablement dans la gouttière, mais cela vous donnera une bonne idée des choses à faire.
L’étape suivante consisterait à avancer vers un lancement. Cela ajoute plus d’élan pour votre lancement. La meilleure approche pour ce faire peut être à quatre pas dans la ligne de lancement. Prenez quatre étapes et votre dernière étape devrait être contraire à votre branche d’édition.
Être compliqué
Une fois que vous avez fait quelques sorties d’entraînement, vous devez alors apprendre une autre étape dans le bowling: la meilleure façon d’accrocher une boule de bowling. Accrocher serait de lancer la balle d’une manière qui pue. Vous allez nécessiter beaucoup de formation avec ce mouvement particulier.
Le fait est que frapper la balle est en grande partie sur vos poignets. Pour l’exécuter, vous devrez comprendre comment lancer facilement la balle. L’étape suivante est que vous gardez simplement votre bras droit lorsque vous vous balancez. Une fois que vous avez compris, le secret est de faire pivoter vos poignets en position de poignée de main parce que vous lancez la balle. Vos mains devraient donner l’impression que vous serrez la main de quelqu’un une fois que vous vous levez.
Il peut être difficile de bien faire les choses. Si vous en avez l’occasion, vous devez pratiquer ce mouvement dans votre maison à l’aide d’une balle de tennis. Cela diminue la pression sur vos poignets et permet aux muscles de vos mains de s’habituer au mouvement.
Une fois que vous en avez pris la main, vous devriez sortir et impressionner vos amis avec vos compétences améliorées.
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