La rumeur veut qu’il y ait quelques types de bruits colorés qui pourraient vous aider à bien dormir et réduire le bruit de fond de votre appartement.
En avez-vous déjà entendu parler?
Si vous avez des problèmes d’endormissement à cause des bruits de la route ou du bourdonnement qui ne vous permettent pas de vous concentrer, ou si vous avez le sommeil léger qui se réveille facilement, que ce soit ou non la cause d’un chien des aboiements dans la rue ou une machine à laver dans l’appartement à côté du vôtre, vous devez avoir commencé votre recherche de votre remède depuis longtemps.
Et parce que ces machines sonores sont de plus en plus populaires, vous en avez probablement déjà entendu parler.
Cependant, qu’est-ce que c’est exactement?
La question est assez simple, mais la réponse l’est rarement.
La chose la plus fréquente que vous rencontreriez fréquemment en recherchant une réponse, espérons-le décente, est une forme de son qui redirigera votre attention vers son bourdonnement et fera croire à l’esprit qu’il n’y a pas d’autres sons.
C’est une excellente excuse, mais pas assez, vraiment.
Et si différentes couleurs du soi-disant son commençaient à apparaître, vous auriez dû devenir plus confus, n’est-ce pas?
Eh bien, je comprends que je l’ai fait.
J’ai donc commencé à créer des expériences et j’ai choisi de partager avec vous ce que j’ai appris sur ce son mystérieux.
Grands Bruits Et Les Différences Entre Eux
La cause légitime de votre réveil au milieu de la nuit n’est pas votre sensibilité ou le son, mais le changement très brusque des bruits autour de vous.
Lorsque vous dormez, vous êtes assez détendu et toute altération pourrait vous sortir de cet équilibre.
Mais les scientifiques ont créé ces machines qui créent une sorte de son qui n’est pas si intrusif, et qui est constant de sorte que s’il y a un changement dans votre environnement, votre esprit ne l’enregistre pas et vous ne tombez pas de cet équilibre.
Pour le dire différemment, ce son précieux cache différents sons et trompe votre esprit.
Il se concentre sur le son que ces machines sonores créent, donc chaque fois qu’il y a un robinet qui fuit soudainement dans la maison, vous n’allez pas devenir nerveux à ce sujet.
Ce n’est pas seulement que ces machines vous aideront une fois que vous dormez, mais elles sont également capables de vous aider dans le cas où vous auriez vraiment du mal à vous concentrer en général.
La vérité est que quand c’est assez silencieux dans l’ensemble, et s’il n’y a qu’un seul son (peu importe s’il est répétitif comme les puits qui fuient ou intermittent comme des branches d’arbres autour de la fin ou un couple de chats qui se battent), ce bruit devient mis en évidence et prend tout votre attention.
Bruit Blanc
Je suis convaincu que vous savez bien comment la lumière blanche comprend toutes les différentes couleurs de l’arc-en-ciel, donc chacune des fréquences que nous pouvons voir.
Mais quand ils se rejoignent, ils semblent blancs à un œil humain.
C’est exactement la même chose avec tout ce qu’on appelle le son blanc.
Il, en revanche, contient toutes les fréquences que nous pouvons entendre.
Cela indiquerait que la portée couverte par le son blanc peut varier d’environ 20 Hz à 20 000 Hz.
Hz ou Hertz impliquent des vibrations chaque seconde.
Pour le dire différemment, lorsque la plupart d’entre eux sont exécutés extrêmement rapidement et au hasard, votre esprit les combine et tout ce que vous entendez est une sorte de sifflement.
Au cas où vous auriez déjà essayé d’écouter ce bruit blanc, vous auriez dû remarquer à quel point il semble grand.
Et si vous placez un doigt dans votre front et que vous le considérez, cela peut sembler très inhabituel et cela n’a aucun sens.
Quand il se compose de fréquences jouées au hasard, comment se fait-il que cela semble vraiment aigu plutôt qu’un peu comme un médium, n’est-ce pas?
Eh bien, il peut en être ainsi, cependant, la façon dont vous écoutez l’audio blanc a ce qui est lié à la biologie et à la façon dont nous, les humains, sommes créés, et comment notre esprit ainsi que notre esprit détectent et traitent ce qu’ils entendent.
Si notre oreille entend un bruit spécifique, notre esprit raccourcirait la plus grande zone du bruit et donnerait ainsi l’impression que c’est beaucoup plus fort qu’il ne l’est vraiment.
C’est exactement la même chose avec le son blanc. Votre esprit prend les bruits aigus de tout ce qu’il entend, ce qui le fait paraître très haut et grinçant.
Personnellement, j’aime le son blanc.
Cela me rappelle une pluie battante et me berce.
Mais si ce son haut de gamme ne convient pas à l’un des meilleurs, vous pouvez en essayer un autre.
Bruit Rose
Le bruit rose est celui qui choisit la façon dont nous entendons les choses en considération et équilibre ainsi les fréquences du monde entier.
Tout comme avec le son blanc, les fréquences sont exécutées de manière aléatoire, cependant, la quantité de ces fréquences est un peu atténuée.
Plus la fréquence est élevée, plus la quantité est réduite.
Aujourd’hui, tous les sons auront la même puissance et l’expérience d’écoute ne sera pas déséquilibrée comme dans le son blanc.
Le bruit que vous entendez ne semble pas aussi important que dans le bruit blanc, car les plus grands, ceux que votre esprit amplifie, seraient atténués.
Bruit Brun
Le son brun garde l’idée qui a commencé à se développer à partir du son rose et va plus loin.
Mais dans ce cas, plus de quantité est éliminée dans les hautes fréquences, ce qui produirait le bruit que vous entendez beaucoup plus profond.
Si vous entendez le son brunâtre, cela peut sembler très calme, un peu comme une cascade massive ou un souffle de mer.
Il y a une croyance populaire dont vous devrez peut-être vous souvenir si vous décidez que le son brun est fait pour vous.
Apparemment, il y a quelque chose qui est connu sous le nom de note brune.
On dit qu’il y a une note qui est trop basse pour que les humains l’écoutent vraiment, mais elle pourrait vibrer à travers votre corps (même vos intestins), et il est probable qu’elle puisse garantir des mouvements involontaires dans votre corps à partir des zones dont vous n’auriez besoin de rien d’autre. être en mouvement.
Mais rassurez-vous!
Ce mythe a été brisé, et rien de similaire ne se produira pour vous, ne faites pas confiance à la viande de ce son brunâtre.
Cependant, si vous considérez le titre de ce son, et si vous prenez des individus ignorants, qu’obtiendrez-vous d’autre.
La Façon Dont Cela Fonctionne
Si vous avez essayé de tels sons et que vous avez découvert qu’ils font des merveilles pour vous, ils vous permettent de vous détendre ou de dormir, vous n’êtes pas seul à l’intérieur.
Beaucoup d’entre nous trouvent relaxant d’exécuter ce bourdonnement subtil.
Vous pouvez également vous demander pourquoi et comment cela semble si relaxant.
Et encore plus, la réponse sera la chimie humaine.
Comme je l’ai mentionné au tout début, votre esprit a été conçu pour découvrir même le plus petit des changements sur votre environnement, si ces environnements sont globalement silencieux.
Imaginez maintenant que vous êtes dans une zone de cent personnes et que tout le monde parle.
Imaginez alors qu’il y a un nouvel individu dans ce groupe massif d’hommes et de femmes qui combine une conversation.
Vous n’auriez jamais la capacité d’entendre la différence.
Cependant, s’il y a une personne qui parle et qu’une autre s’unit, l’écart serait assez simple à détecter. Néanmoins, il ne s’agit toujours que d’un seul individu.
Voilà donc le point.
Lorsqu’il est silencieux, n’importe quel son peut déclencher vos sens et vous concentrer dessus.
Donc c’est si ces sons marchent sur le point.
Ils sont constants tout au long de la soirée ou de la période si vous voulez vous concentrer, de sorte qu’ils étouffent et cachent d’autres bruits inattendus qui peuvent survenir.
Et pourtant , il peut sembler fou, la façon de résoudre le son
peut fonctionner comme
est plus saine.
À Propos Du bruit Blanc, Du Bruit Rose Et Du Bruit Brun
Ce seront les trois principales couleurs du son.
Vous êtes libre de tous les essayer et assurez-vous qu’ils sont absolument sécurisés.
Il n’y a pas de hocus pocus à l’intérieur, et vous n’avez pas besoin de vous inquiéter des rumeurs qui viennent de ces titres de ces sons.
De plus, il existe différentes couleurs de sons que vous pouvez tester et apprécier.
Il existe de nombreuses machines et applications que vous pouvez utiliser et mélanger les fréquences afin que vous puissiez trouver celle qui vous convient le mieux.
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