Les grimpeurs verticaux sont une excellente option pour tous ceux qui cherchent à faire de l’exercice à faible impact. Un grimpeur vertical est un excellent investissement car vous n’avez pas à vous inscrire à un gymnase ou à payer les frais d’adhésion. Vous pouvez également faire de l’exercice à la maison, ce qui vous permet d’économiser du temps et de l’argent. Il vous suffit de choisir une machine. C’est là que j’interviens.
Il y a tellement d’options sur le marché qu’il peut être difficile de choisir. Je vais vous aider à affiner vos choix. Nous allons comparer deux grimpeurs verticaux pour trouver celui qui vous convient le mieux. Cette revue du grimpeur Maxi contre le grimpeur vertical Merax examinera tous les aspects des deux machines et vous donnera toutes les informations dont vous avez besoin pour prendre une décision éclairée.
Qu’est-ce Qu’un Grimpeur Vertical ?
Bien que de nombreuses personnes aient déjà vu des grimpeurs verticaux, peu les ont réellement essayés. Laissez-moi vous parler de cet appareil et de ses fonctions. Les grimpeurs verticaux sont des machines à faible impact qui imitent les mouvements et les mouvements de l’alpinisme. Vous pouvez l’utiliser pour travailler à la fois le haut et le bas de votre corps. Il brûle également plus de calories que les autres exercices sans exercer trop de pression sur vos articulations.
Le Grimpeur Merax Est Fait Pour Tout Le Monde
Bien qu’il puisse ressembler à d’autres grimpeurs, le Merax Climber ne l’est pas. C’est une machine qui se démarque des autres, avec des caractéristiques à nulle autre pareille. La hauteur réglable et la limite de poids sont les deux principales caractéristiques. Bien que la plupart des grimpeurs soient réglables en hauteur, le Meraxdoes permet de monter jusqu’à 2,1 m. Il est confortable pour tous les âges et toutes les tailles.
Il y a aussi une limite de poids. La limite de poids maximale pour la plupart des machines est de 113 kg. Cependant, le Merax peut en supporter 300. Sa limite de poids plus élevée est un avantage non négligeable et le rend accessible à toutes les catégories de poids.
Ceci est juste un début. Les fonctionnalités et avantages supplémentaires incluent :
- Résistance réglable : cet appareil vous permet de contrôler la difficulté ou la facilité de grimper. Pour un entraînement personnalisé, vous pouvez l’ajuster à n’importe quel niveau de difficulté.
- Poignées antiadhésives : ces poignées offrent une prise en main sûre et confortable qui donne une sensation naturelle pendant que vous faites de l’exercice. Vous pouvez effectuer vos mouvements plus rapidement et avec moins de pression sur le haut du corps grâce à une prise ferme.
- Pédales confortables Pour un mouvement plus fluide, la large plaque de base vous permet de positionner vos pieds exactement comme vous le souhaitez.
- Compact et durable : Bien que le Merax Climber soit légèrement plus grand que les autres machines, il prend moins de place. Il est solide, robuste et stable. Le grimpeur Merax se replie lorsqu’il n’est pas utilisé pour un rangement facile.
- Il est silencieux : La machine est silencieuse pour que vous puissiez vous entraîner sans déranger personne. Cela signifie que vous pouvez faire de l’exercice à n’importe quelle heure du jour ou de la nuit, peu importe l’heure qu’il est.
Le Maxi Climber : Brûlez Toutes Vos Calories
Maxi Climber est encore un autre grimpeur qui a des extras pour impressionner. La console d’affichage est l’une des caractéristiques les plus frappantes. C’est quelque chose que vous ne trouverez pas sur d’autres machines. La console affiche les calories brûlées et le nombre de pas que vous avez effectués, afin que vous puissiez voir exactement à quel point vous vous entraînez. Pour de meilleurs résultats, le moniteur peut vous aider à optimiser et à rationaliser vos entraînements.
Les mécanismes de verrouillage qui glissent facilement sont un autre excellent argument de vente. Cela facilite la réalisation de n’importe quel entraînement, même ceux à haute énergie.
Les autres principaux avantages incluent :
- Il se plie de manière compacte : compact et léger, il s’intègre facilement dans n’importe quel espace, que vous recherchiez une maison, un bureau ou un appartement. Il peut également être plié pour le stockage.
- Poignées isométriques confortables : ces poignées sont conçues pour s’adapter à votre paume comme si elles avaient été conçues spécialement pour vous. Cela vous donne une prise en main plus confortable. Il prévient les tensions et les irritations des mains.
- Entraînement complet du corps : Cette machine brûle plus de calories par heure que les autres machines de sa catégorie en raison de son mouvement fluide. En 45 minutes, vous pouvez brûler 500 calories. Cette machine est simple et rapide à utiliser.
Similitudes
Il est important de peser les similitudes et les différences entre le Maxi Climber et le grimpeur vertical Merax lors de leur comparaison. Commençons par les similitudes. Les deux machines offrent un entraînement à faible impact qui est doux pour les articulations. Chaque machine brûle plus de calories qu’un tapis roulant ou un vélo d’exercice stationnaire. Ils peuvent également être pliés pour un rangement compact. Les deux machines ont également des poignées de préhension qui facilitent leur utilisation.
Différences
- Concevoir
Le Maxi Climber et le grimpeur vertical Merax ont tous deux des constructions solides. Cependant, l’encombrement du Maxi Climber est plus petit et plus léger, ce qui le rend plus facile à utiliser. Vous pouvez le déplacer rapidement d’une pièce à l’autre et il ne vous gênera pas s’il est laissé de côté. Cependant, le Merax prend plus de place et est plus difficile à déplacer.
- Limite de poids
La limite de poids du Maxi Climber est inférieure pour le grimpeur vertical Merax. Les grimpeurs Maxi ne peuvent soulever que 109 kg, mais les grimpeurs verticaux Merax peuvent porter jusqu’à 136 kg, ce qui en fait le meilleur choix.
- Poids de la machine
Le Maxi Climber pèse 15 kg de plus que le grimpeur vertical Merax, qui pèse 20 kg de plus. Certains utilisateurs affirment que le Maxi Climber nécessite deux personnes pour le transporter. Cependant, le Maxi Climber ne peut être déplacé que par une seule personne.
Conseils d’achat de grimpeurs verticaux
Il y a certaines choses que vous devriez considérer avant d’acheter. Voici une liste de questions que vous devriez vous poser avant d’acheter :
- Avant de magasiner, pensez à votre budget. Il est important de déterminer combien vous pouvez vous permettre d’acheter des fonctionnalités dont vous n’avez pas besoin.
- Espace de stockage : mesurez votre espace de stockage pour vous assurer que vous disposez de suffisamment d’espace pour la machine que vous désirez. Alors que certains appareils peuvent tenir sous votre lit, dans votre placard ou dans votre chambre, d’autres peuvent être trop grands pour tenir dans votre espace. Avant d’acheter, mesurez la surface que vous allez utiliser.
- Nombre d’utilisateurs : cela aura un impact sur l’adaptabilité. Une machine qui peut répondre à vos besoins, que votre mari soit grand ou que votre sœur soit obèse, est essentielle.
Exercices D’escalade Verticale
Les grimpeurs verticaux sont un outil polyvalent qui offre à la fois des avantages cardio et tonifiants. Bien qu’il soit doux pour les articulations et qu’il ait un faible impact, il peut être fatigant. Si vous ne faites que commencer, allez-y doucement. Une fois que votre corps se sera familiarisé avec les mouvements, vous pourrez faire un entraînement plus intense ou même fractionné. Ce ne sont là que quelques façons d’utiliser la machine.
Pour ceux qui débutent, il est recommandé de grimper 10 minutes par jour, trois fois par semaine, jusqu’à ce que votre corps se sente à l’aise. Vous pouvez alors augmenter la fréquence et la durée de votre utilisation de la machine.
Commencez à un rythme lent pour vous échauffer si vous utilisez un grimpeur vertical pour le cardio. Vous devez monter les escaliers à la même vitesse pendant cinq minutes. Ensuite, augmentez votre vitesse pour augmenter la fréquence cardiaque. Gardez ce rythme pendant environ quinze à vingt minutes. Pour vous calmer, vous pouvez revenir au rythme plus lent après cinq à dix minutes.
Pour l’entraînement par intervalles à haute intensité, ou HIIT (thérapie par intervalles à haute intensité), passez cinq minutes à vous échauffer. Ensuite, bougez pendant une minute aussi vite que possible tout en conservant votre forme et votre posture. Ensuite, reposez-vous pendant une minute. Pour cinq autres répétitions, revenez à une vitesse plus lente pour un retour au calme.
Questions Communes à Tous
Aide-t-il à la perte de poids ?
Oui. Oui, si vous utilisez correctement votre grimpeur vertical et au moins 4 fois par semaine, vous pouvez brûler suffisamment de calories pour perdre du poids.
Est-ce que ça fait du muscle ?
Les grimpeurs verticaux peuvent vous aider à développer vos muscles sur tout votre corps. Les mouvements et les mouvements qui ciblent le bas du corps sont principalement dirigés vers les régions inférieures, mais les poignées peuvent également aider à tonifier le haut du corps.
Quelles sont les bases d’un grimpeur vertical ?
C’est beaucoup plus difficile que vous ne le pensez. Il est important d’aborder la tâche avec prudence et de développer progressivement votre endurance sur plusieurs semaines ou mois. S’entraîner trop souvent sur n’importe quel appareil d’exercice, en particulier pour les grimpeurs verticaux, peut entraîner des blessures. Commencez lentement et augmentez progressivement votre vitesse.
Que signifie une faible influence ?
Vous ne savez peut-être pas ce que cela signifie. Les grimpeurs verticaux sont souvent décrits comme des machines d’exercice à faible impact. Cela signifie que les mouvements que vous utilisez ne causent pas de blessures à vos articulations. Courir, par exemple, met beaucoup de pression sur vos articulations et peut entraîner des blessures. Les grimpeurs verticaux sont sans danger pour les utilisateurs qui ont des articulations blessées ou douloureuses.
Conclusion
Le grimpeur Maxi et le grimpeur vertical Merax ont beaucoup à offrir. Il est difficile de décider quelle machine est la meilleure. Maxi Climber est parfait pour ceux qui n’ont pas beaucoup d’espace mais qui ont quand même besoin d’une machine légère qu’ils peuvent assembler et déplacer. Le Merax Climber est idéal pour les familles avec plusieurs utilisateurs car il peut être ajusté pour s’adapter à différentes hauteurs et poids. Peu importe la machine que vous choisissez d’acheter, un grimpeur vertical vous donnera le corps que vous désirez dans le confort de votre maison.
